ブルマン症候群。 - 一日一日生きている。

gougejp2005-08-24

かねてからね、

月曜の朝の辛さかハンパじゃなくてね、
これは病気じゃないかって思ってたの。

そしたらやっぱあった。

やっぱりちゃんとした病気だったわけだ。
これで大手を振って「病院寄るので半休」もしくは「病欠」にできるわけだ。

チェックリストがついているのでやってみた。

【関谷氏のチェックリスト】
３つ以上あてはまれば、可能性あり。家族や医師に相談してみましょう。

（１）人がいいとよくいわれる

（２）他人と争うのは好きではない

（３）週末はゴロゴロしているだけ

（４）日曜日の夕食はおいしくない

（５）日曜の夜は寝付けない

・・・

（２）しかあてはまっていない・・・＿|￣|○

ちなみに克服方法。

　【克服法】

月曜を乗り切るポイントは「日曜の夜を楽しく過ごすこと」と関谷氏は話す。
家族で外食したり、友達と会ったりして楽しく過ごすのがいいという。
その反動が月曜に影響を及ぼしそうな懸念もあるが、
「翌日の仕事のことを考えず、ゴロ寝で過ごさない。
適度に体を動かし、早く眠ること」を勧める。

↓面白いサイトみつけた。

いろんなところをクリックしながら脱出するゲームみたいなもんなんだけど、、
マジこえっす。。