目黒川の桜も咲きました。

土曜日は快晴の予報。

相変わらず肩に痛みはあって、
リハビリ中だけど
もうどうにも我慢がならん、
っつーわけで海行った。

土曜は夜用事があったので４時半に起きて辻堂に。

６：００辻堂着。

波が全然ない・・・。

あわてて携帯で波情報をチェック。
ギリギリできそうな花水へ移動。

ここもない・・・。

いや、まぁ探せば河口にぎりぎりテイクオフができる波は
あるんだけど、超微妙。

ぎりぎり「スネ」サイズね。

しかも超ピンポイント。

で、そこにわらわら次から次へ群がっていく人々。

こりゃー無理だわ。

波はないが快晴の早朝。
ひさびさの潮の香りが気持ちよかったので
堤防に腰を下ろし、買ってきたおにぎりでのんびり朝食。

しかし花水なんてほんと何年ぶりだろ。
大学の頃はほんとによく通ったなぁ。
なんてしばし遠い目。

ぼーっと見ていたところで一向に波のあがる気配もなく、
道が空いてるうちに自宅に帰ることにする。
まだ７時だし。

８時過ぎに自宅着。

ジムが開くまで時間があるので、それまでチャリで走ることにした。
まずは入念なストレッチ。

９：００出発。
あったかそうなのでＴシャツ１枚。

とりあえず代々木公園を一周。

さらに表参道から青山通りを皇居へ。

意味もなく皇居も１周。

なんかよよこうにもいたけど、
結構太極拳流行ってんのね。

日比谷公園では一本だけ咲いてる桜が。

日比谷公園からちらっと東京タワーが見えたので
そのまま今度は東京タワーを目指す。

東京タワーから六本木→西麻布→広尾→恵比寿。

で、１０：３０ジム着。

全部で２５ｋｍちょっと。

うーむ。
重いＭＴＢとはいえちょっと遅いな。
足ナマってます・・・。

で、ジムではまず腹筋。

んで、腹筋も最近ドクターストップにかまけて
ちょっとサボってたので、
ヒサビサのクランチがアジきつかった。

もうさ、歳取ると、せっかく鍛えても
ちょっとサボるとすぐ戻っちゃうのな。

足にしても腹にしても・・・。

なんか毎年同じこと繰り返してるような気がする・・・

で、腹筋の後はプール。

昼までひたすら泳ぐ。

午後は家でビール飲みながら
たまってた聞いてないレコードをがんがん聞く。

と、

さすがに眠気に襲われあわや失神寸前。

あぶねー・・・

ギリギリで踏みとどまり、シャワーを浴びて
夜は友達の結婚式の2次会っつうか1.5次会。
（結構フォーマル）

ヒサビサの友達にもたくさん会えて、
で、やっぱり幸せな気持ちになれた。

天気良くて、運動して、酔っぱらって好きな音楽聴いて、
シメは大勢でパーティー。

こういう週末、まじ大好きっす。