アイアンマン。
日曜日にジム行って、
腹筋して自転車こいで泳いで、
個人的には結構がんばったな、なんて思いつつ
夜テレビ見てたらね、
今回の情熱大陸が女性トライアスリート「上田 藍」さんで、
この人の練習が凄まじいの・・・
朝５：４５にジムについて、
水泳６Kmから始まり、バイク、ランで
練習終了は２０：００。
一日中そんなことやってるわけ。
で、一日４０００Kcal、６食の食事を取るらしいんだけど、
ランの練習の途中ではエネルギー使い果たして、
体内脂肪も燃やし尽くして、
血糖値が下がって、
ぼーっとしちゃうっつうの。
そんな練習を毎日続けている・・・
もうオレなんてこのヒトに比べたら
「全く運動してない」
に等しい・・・＿|￣|○
一度でいいから体内脂肪を燃やし尽くしてみたい。
http://www.metacafe.com/watch/106962/ronaldinho_the_great/
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関係ないけど、去年32億稼いだという
ロナウジーニョのヤバすぎるプレー。
